Sąd nie zgodził się na przerwę w odbywaniu kary Dawida Kosteckiego, tym samym jest już pewne, że to Paweł Głażewski (17-0, 4 KO) będzie podczas sobotniej gali "Starcie Tytantów" rywalem legendarnego Roya Jonesa Jra (55-8, 40 KO). Mozna sie było tego spodziewac. Ciekawe czy Cygan wykupi PPV w celi...
[...] do których prozdrowotnych właściwości niekiedy można mieć bardzo duże wątpliwości. CLA z zielona herbatą i l-karnityną wydaje się bardzo ciekawym suplementem. O CLA trochę czytałem. Już wcześniej zainteresowała mnie ta substancja. W sumie to jest trochę suplementów wspomagających odchudzanie, czy precyzyjniej redukcje tkanki tłuszczowej, które [...]
[...] ogromną wiedzą i umiejętnościami . Szybko można się rozwinąć przy dobrym trenerze , tylko "problem" w tym , że to tylko 3 treningi w tygodniu , a to malutko ... oczywiście zakładając , że chcesz osiągnąć sukces w przyzwoitym czasie . Choć jeśli mogę być szczery to ja bym się nie zapisywał , jeśli uczniowie po 3 miesiącach treningu [...]
Dziękuje ci Bardzo Już to zmieniam w profilu dodam tu zaraz po edycji i bede cie prosił byś zobaczył czy to ma mniej wiecej tak wyglądać z tłustymi mięsami zaczyna sie problem bo nie lubie ani ryb ani tłustego mięcha a golonki łopatki czy boczek to już wgl odpada czy jest jakiś inny sposób by to nabić nie jedząć koniecznie mięska ? :) edit: [...]
[...] na 150 tab. mety i 15 amp. omy zdobyć na wadze tylko 3 kg!!! Na połowie ilości tej mety mógłbyś to osiągnąć, tyle że z dużo mniejszymi skutkami. Na spadki to nie wiem kiedy miałeś ostatnią kurację i czy jest w ogóle sens brać clomid czy clen. Najlepiej trzeba zacząć ćwiczyć, pilnować dobrze diety i może jakaś suplementacja. Olek, [email protected]
[...] zdarza Ci zrobic z buzi pupe. Kiedys jak trzepalem ludkow "rentgenem" na torby to przejezdzalo kilka babskich torebek z areozolami podejrzanymi. Pytalem grzecznie czy ma gaz, po 10 minutach grzebania w srodku z lekka konsterna pytala mnie czy aby napewno tam cos takiego ma? Jak jej pokazywalem zdjecie na komputerze to drugie 5 min [...]
B) Co dać zamiast podciągania sztangi? D) To z ta dieta nie wiem trzymać czy nie. E) Bardzo mi jednak zależy żeby zacząć hst teraz. Bo gdybym później zaczął to tez będę musiał robić przerwę w trakcie cyklu (tego nie można zmiencx) a tak to wyszła by gdzieś po skończeniu . Wiec czy ta przerwa w drugim tygodniu tak wiele może popsuć? [...]
[...] Poruszyłeś może niezbyt "apetyczny" problem w dziale Odżywnianie ale nurtujący chyba wielu: co jeść żeby maksymalnie to przyswajać, żeby jak najmniej wydalać czyli marnować to żarcie :) Może opisz jeszcze kolor tego obiektu i będzie można dalej dewagacje prowadzić. Czy jeśli jest jasny to znaczy że za dużo białka spożywasz i je [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozesz zjeść nawet twaróg 250g ktory ma 50g białka, jak nie masz kurczkaa czy tam indynka ryby lub wolowiny.. ja białko z twarogu traktuje tak jak bialko z mięs, a przyrosty i tak są, byle by trzymac sie bilansu makro i kalorii. A co do tego zeby po treningu zaraz jesc hmm, w czasie treningu wydziela sie najwiecej hormonu wzrostu, dzieki ktoremu [...]
Dzięki za opinię.Ja też byłem zaszokowany takim wykładem i aby się upewnić czy nic opacznie nie zrozumiałem zostałem po wykładzie i zadawałem pytania.A odp dostałem właśnie takie jakie dostałem. Zwróciłem się do Pana bo wydaje mi się że miał Pan styczność z warszawskim AWF-em będąc zastępcą redaktora naczelnego pisemka "MSS PAKER" [...]
[...] Bernard Hopkins (52-5-2, 32 KO). - Wielu ludzi będzie zdziwionych i zszokowanych jak ten pojedynek się ułoży. Chcę udowodnić wszystkim, iż pomimo 46. lat potrafię walczyć jakbym miał 20 lat mniej. Większość kibiców stawia na mnie, no i mają rację, jednak nawet ci ludzie będą zdziwieni tym, jak bardzo go pobiję. Od kilku lat nie [...]
Twoje odzywianie już słabo wygląda, patrząc tak to w każdym z posiłków się pojawia słowo kanapka, no oprócz jednego. Jak posiłki są dobrze skomponowane to nawet nie potrzeba cheata, cchesz zjeść np hamburgera, to można sobie w domu dobrego zrobić czy pizze na spodzie razowym czy już poleciećt otalnie w fit z kalfiora itp.
na bok standardowo można dać wznosy bokiem hantli czy na wyciąggu wznosy, co do tylnego aktonu unoszenia w opadzie lub face pull. Akurat bok i tył mozna dac razem i w superserii je zrobić
no wlasnie jesli sa małe i plaskie to moze faktycznie nie, w kazdym razie do dermatologa zawsze mozna sie udac zeby ocenil czy warto usuwac czy nie bo niektore sa takie ze lepiej by ich nie "hodowac"
Zawody jak zawody każdy ma prawo takowe organizować ale zwracam uwagę...na logike pisania regulaminu!!!! Jak organizator chce sprawdzić czy dany zawodnik zazywał sterydy? wykona testy młodym chemikiem? zawody są zgloszone do komisji dopingowej? Nie..narkotyki? ....alkohol..tu rozymiem mozna wyczuć...nie robienie mostka a co w/g jest mostkiem? [...]
Kolejne pytanie, czy mintaja można wrzucać do diety z tego co czytałem jego mięso ma dość mało tłuszczy, więc zastanawiam się nad jego eliminacją. malo tluszczy ale duzo o3, nie chce sklamac ale podajze ok 400mg epa z dha w 100g
jeszcze pare fotek by sie przydało przód na rozpięciu klatki bo to to nie wim czy luz czy spinka jakos dziwnie-do doszlifowania nogi,przedramiona,góra klatki może karczek-oczywiscie nie mozna powiedziec ,że jest żle ale wypowiadam się o tobie jako o zawodowcu:0 sylwetka super-proporcje dobre ggratulacje
Hi Jjarro >Nie chodziło mi o to czy ktoś ma racje czy nie, poprostu mało się mówi >(pisze) na takie tematy i stąd te głupoty wypisywane przez ludzi. Racja :) >to nikt nie powiedział, że w JKD nie można tych technik przełożyć na >techniki typowo filipińskie, Coraz czesciej nawiazuje sie do nich:). Z tego co pamietam Bruce pokazywal [...]
To chłopaka pocieszyliście ... Aktywny tryb życia jest wskazany w każdym wieku, a te mity o tym, że jak w za młodu ćwiczysz to nie urośniesz to można między bajki włożyć. Ciekawe co Ci super specjaliści powiedzieli by o szkołach mistrzostwa sportowego w których trenuje się ostro od najmłodszych lat Oczywiście w początkowej fazie wzrostu dobrze [...]
Dawid Kostecki vs Roy Jones Jr - 30 czerwca?
